豆腐，作为我国传统的豆制品之一，一直以来都备受人们的喜爱。它不仅口感鲜美，营养丰富，而且制作方法多样，可以做成各种美味的菜肴。然而，最近有一种说法在网络上流传：“吃豆腐等于吃能量棒”，这究竟是怎么回事呢？今天，我们就来揭秘豆腐的热量，看看它是否真的等于能量棒。 我们先来了解一下豆腐和能量棒的热量。豆腐的热量大约在每100克70-80千卡左右，而能量棒的热量则因品牌和成分的不同而有所差异，但一般都在每100克200-300千卡之间。从这...