在追求健康与美丽的今天，越来越多的人开始关注自己的身体线条。而小腿，作为人体下肢的重要部分，其线条的优美与否，往往直接影响整体的美感。近年来，骑行运动因其低门槛、高效益的特点，成为了塑形减肥的热门选择。那么，自行车是如何帮助我们打造完美小腿线条的呢？下面，就让我们一起来揭秘。 骑行运动是一种有氧运动，能够有效地提高心肺功能，促进血液循环。在骑行过程中，小腿肌肉需要不断地收缩和放松，以保持脚部的动力输出。这种持续的运动，能够刺激小腿肌肉...