凉皮，作为我国传统的美食之一，凭借其独特的口感和丰富的风味，深受广大消费者的喜爱。然而，对于正在减肥的朋友们来说，凉皮的热量问题一直是个纠结的话题。那么，凉皮热量大揭秘，它究竟是减肥者的福音还是噩梦呢？ 我们来了解一下凉皮的制作过程。凉皮主要由面粉、水、盐等原料制作而成，经过和面、发酵、蒸制等工序，最终形成一张张薄如蝉翼的凉皮。从原料上看，凉皮的热量并不高，那么，为何有人认为凉皮是减肥者的噩梦呢？ 事实上，凉皮的热量主要来源于两个方...